- ホーム
- 過去の記事一覧
カラダの使い方
-
テイクオフの動作を軽くするのは足首！？
新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はテイクオフの動作を軽くするにはという内容です。テイクオフの動作を軽くするには幾つかポイントがあるの…
-
CT選手がやっている、ボトムターンをドライブさせる1つのコツ
新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はCT選手がやっている、ボトムターンをドライブさせる1つのコツについてです。リップアクション決め…
-
プロやサーフコーチ・トレーナーでも知らない体幹の使い方
こんにちは、新しい体幹の教科書の著者・サーフコーチ林です。今日はプロやサーフコーチ・トレーナーでも知らない体幹の使い方についてです。カラダを…
-
ライディングでスピードが出る3つ要素
こんにちは。バイオメカニクス・サーフコーチの林です。今日はライディングでスピードが出る3つ要素についてです。スピードのあるライディングって、…
-
からだの動きには2種類に分けられる
こんにちはサーフコーチ林です。今日は、カラダの動きについてですね。カラダの動きは2種類に分けられるの知っていますか？この2種類の動きを知っている…
-
フロントサイドのリエントリー・シャドートレーニング方法
サーフコーチの林です。フロントサイドのリエントリー（リッピング）ってまずは1番最初に出来るようになりたい、リップアクションの技ですよね。リエント…
-
テイクオフ動作がやりやすい体勢とやりにくい体勢の違いとは？
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。このカテゴリーの研究を始めてから18年位経ちますが、テイクオフってメチャクチャ奥が深いですよね。…
-
重心って分かってない人が多くない？
こんにちは。サーフコーチの林です。＠館山のRPCから、、、今日は、カラダを使う上でもの凄く重要。欠かせない要素です。表題通り、それが重心です…
-
パドリングはこれ1つで確実に変わる
こんにちはサーフコーチの林です。今日のテーマはパドリングはこれ1つで確実に変わるという内容です。僕は、腹ばいのフォームが変われば100%パドルは…
-
[動画]動きに最も影響を与える、1つの場所
こんにちは、体軸サーフコーチの林です。今日はサーフィンの動きに最も影響を与えるある1つの場所についてです。結論から書くと パドリングで疲れな…
-
パドルの速い人と遅い人の違い[2021年版]
こんにちは、サーフコーチの林です。今回は、パドリングが速い人と遅い人、この違いは何処にあるのか？2019年にも書いているのですが、その2021年版で解説…
-
パドルの土台って？
先日、パドリングの実践LiveコーチングをZOOMで開催してきました。その時にもらった感想で「パドリングの要素の積み上げ」の概念は目からウロコでした…
-
体幹を使う前に重要な事
こんにちはサーフコーチ林です。新しい体幹の教科書、発売から1週間もせずに重版が決まり10000部の発行になりました。嬉しいですね〜ありがとうございます！…
-
水の呼吸とライディング・フォームの関係
こんにちはサーフコーチ林です。今月（1/27）出版される「新しい体幹の教科書」発売前なのに、既に在庫が無くなったそうです、、、確か初版が9000部だった…
-
パドリングでの筋肉疲労が減る理由
サーフコーチの林です。先日、いただいたメールでこんな感想をもらいました。体幹を意識する体操をしてからはサーフィンで痛めた肩、股関節付近の張りが何故か…
-
カレントがキツいときの対処方は？
こんにちはサーフコーチ林です。今年の南房総、良い感じでカレントがキツいです（笑すぐに流される。毎年の事ですが、今年は地味にメンドイ、、、ほんと、…
-
リップアクションで後ろにワイプアウト
もし、あなたがリップアクションで後ろワイプアウトしてしまう、、、コレを繰り返してしまうのなら、是非最後まで読んでくださいね。大きなヒントを得ることが…
-
サーフィンセンスを磨くには何が必要？
こんにちは、台湾ナショナルチームのサーフコーチ林です。昨日は、サーフィンにおける重要な動きが上手くなるトレーニングのワークショップをBSCのメンバーで開…
-
サーフィン絶対に上手くなると”確信”出来る瞬間、その2
毎日たったの3分、サーフィンで動けるカラダを手に入れる「究極の体幹ワーク」期間限定で110円です！こんにちは、台湾ナショナルチーム、サー…
-
パドルを最短で変える秘訣
毎日たったの3分、サーフィンで動けるカラダを手に入れる「究極の体幹ワーク」期間限定で110円です！---こんにちは！台湾ナショナルチーム…
