パドリング

  1. BLOG

    パドルをテコの原理で考えてみる

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、そうそう、しばらく前に海の中で思った事を今日はシェアしたいと思います。 今日のBLOGで書…

  2. BLOG

    常にイッパイイッパイの状況を脱する方法

    こんにちは、サーフコーチの林です。銀座の7丁目のスタバから、、、昨日から体軸のセラピスト養成講座LV3を受講しに銀座に来ています。今回から診断と施術…

  3. カラダの使い方

    動きやすさのカギは肩甲骨

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCオフィスから、、、サーフィンにおける動きやすさのカギについてシェアしたいと思います。運動全般に言…

  4. カラダの使い方

    パドルを速くする指の使い方

    こんにちは、サーフコーチの林です。パドルを速くするには、どこの筋肉を使うと良いとおもいますか?「パド筋=三角筋」って思っている人、多いですよね。正解…

  5. カラダの使い方

    肩周りの動きを良くしたいですか?

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、今日は自分で肩周りの動きを良くする方法をシェアしたいと思います。 これをやると肩周…

  6. カラダの使い方

    立甲ってどんな時に使うの?

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、先週末の体軸セラピスト養成講座LV2を受講してから、 今週もちょこちょと施術をしております…

  7. カラダの使い方

    なぜ、パドルでカカトをつけるのか?

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、サーフィン後はいつも腰が重たくなるこんな症状を感じているなら、ほんのちょっ…

  8. カラダの使い方

    パドリングのスピードをアップする要素

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、やっと販売再開出来たパフォーマンスインナー。 3連休からの5日間で合計36…

  9. カラダの使い方

    肩が痛くならないパドリングのストローク方法

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、前回は、サーフィンで最も疲労感を感じる パドリング姿勢のキープについてでし…

  10. カラダの使い方

    サーフィンで一番疲れる原因

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、あなたは サーフィンで一番疲れる原因 って何か知っていますか?そう…

  11. カラダの使い方

    サーフィンで腰痛になる原因[2017.711アップデート]

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、南房総はやっと水温が上がってきて シーガルからロンスプor海パン+タッパーで サーフィ…

  12. カラダの使い方

    パドルのトルクを太くする立甲

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、パドルのトルクを太くする立甲についてシェアしたいとも思います。僕のメルマガ…

  13. BLOG

    意外と出来ない、コレ↓

    こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、先日まで募集していたVSSK8のプレオーダー、予約定数完売しました。ありがとうご…

  14. BLOG

    サーフィンの全動作に影響を与える場所

    こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、サーフィンの全ての動作に影響を与えるのが「みぞおち」です。サーフ…

  15. BLOG

    パドルで背中を反ってはいけない明確な理由

    こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日はパドリングで背中を反ってはいけない明確な理由についてです。パドリングで背中を反ってしまうと、・すぐ…

  16. BLOG

    パドルの速さは体幹を連動さるのがコツ

    こんにちわ、サーフコーチの林です。館山の自宅から、、、パドルで腕の動きを体幹と連動させるにはみぞおちを弛めておくことがポイントです。みぞおちを固めたり、腹筋に力…

  17. BLOG

    インナーマッスルを使ったパドリングのコツ

    こんにちは、サーフコーチの林です。館山のPRCから、、、先週末は体軸の勉強を銀座の体軸コンディショニングスタジオで体幹アナトミーを受講してきました。体幹アナトミ…

  18. BLOG

    おへそでバランスを取るは間違い

    こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、昨日のサーフコーチングで、パドリングしながらボードコントロールのレクチャーをしました。パドルしながらノー…

  19. BLOG

    効率の良いパドルと悪いパドル

    こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、I.S.A.のコーチングライセンス、今年のライセンス証が届きました〜ISAってI.O.C.(オリンピック…

  20. BLOG

    12月のパフォーマンススーツ・キャンペーン

    冬のサーフィンは腕が重たくて肩がパンパンになりパドルがしんどい・・・テイクオフで足がもたついて、せっかく乗ったのにワイプアウト・・・海に入って30分もすると首が…

ピックアップ!

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    僕がパフォーマンス・スーツを作ったきっかけ
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