パドリング

1. トレーニング

   2010.12.8

   パドリング – 肩甲骨使う。

   これは僕が2010年の6月位に千葉大学のモーションキャプチャーを利用して実験を行っているときのパドリングの動画。従来のパドリングと何が違うかというと、手を深…

2. トレーニング

   2010.11.26

   パド筋って？？

   パド筋っていったい何処の筋肉を指すのか？？一般的には三角筋（肩の筋肉）って思っている人多くないですか？肩の小さい三角筋を使っているだけじゃ、すぐに疲れてし…