1. BLOG

    新しい体幹の教科書をご購入の方へ

    こんにちはサーフコーチ林です。僕と柴さんの共著「新しい体幹の教科書」を購入してくれた方にご案内です。僕から本書を購入してくれた方限定で、特別なプレゼントをご用意しました。合計で17本の動画をプレゼントしますパフォーマンスを上げるために欠かせない17本の動画をご用意しました。本書をより深く理解する事が出来るようになり、実践しやすく分かりやすいように説明していま…

  2. コラム

    冬のサーフィンは、カラダが冷えるのが速いのは何故?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。何故、遠赤外線の入っている極上に暖かい生地を選んでも、最初はスゴく暖かいけど、段々と冷えていきますよ…

  3. カラダの使い方

    ライディング上達に必須のワーク

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日は、ライディング上達のためのかなり難易度が高いワークをご紹介しますね^^インスタに今日と先日…

  4. カラダの使い方

    テイクオフが重たい軽いの違い

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はテイクオフを軽くする方法について。結論から書くと胸鎖関節を使う事が出来るようになる…

  5. カラダの使い方

    テイクオフで足が前に出る出ないの違い

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はテイクオフで足が前に出る出ないの違いについてですね^^テイクオフで…

  6. BLOG

    やっているうちに元に戻ってしまう・・・

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はこの前のサーフコーチングでの話しをシェアします。最初はスゴく良い感じで出来ているけど、段々…

  7. カラダの使い方

    どうしたら、テイクオフでボードが走るようになるのか?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はどうしたら、テイクオフでボードが走るようになるのか?というテーマです。先日、サーフ…

  8. カラダの使い方

    若い時よりも波に乗れなくなる理由と改善方法

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日は長年サーフィンしていたり、十数年ぶりにサーフィン復帰して波に全然のれない〜って感じたた事が…

  9. カラダの使い方

    パドリングで推進力のあげかた

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日は水曜日のサーフコーチングからパドリングで推進力をどの様にして上げるのか?この原理を解説…

  10. コラム

    なぜ、サーフボードは思うように動いてくれない?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。なぜ、サーフボードは思うように動いてくれないのか・・・今日の題材です。サ…

  11. カラダの使い方

    パドルの力ってどこに伝わっている?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日のコラムはパドルの力ってどこに伝わっている?について。パドルって水を漕ぐ動作になりま…

  12. カラダの使い方

    サーフィンで動ける人と動けない人の違いとは?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今回のテーマは、サーフィンで動ける人と動けない人の違いについてです。サーフィン以外でも共…

  13. コラム

    上手くなっていく人は必ずやっている○○トレーニング

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日、和井田RIOくんの試合前のウォームアップ動画を見たのですが、たまにこんなウォームアップ見たこと…

  14. コラム

    軽く動けるのか?ずっしり重たく動くのか?の違い

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。この前の日曜日は、うちの娘が通っている幼稚園で子供の体験スクールをしてきました。この体験スクール…

  15. カラダの使い方

    パドリングで5分もせずにすぐに息が上がる理由

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。パドルでスグに息が上がるコレってあるあるですよね。僕も、サーフィンはじめた時、サーフィン…

  16. コラム

    10代後半がピークな日本人サーフアスリートが多い理由

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。昨日、クライアントさんと話していた事を今日はシェアしようと思います。この話は、長年サーフィンやっ…

  17. コラム

    テイクオフ、この感覚あれば上級レベル??

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。テイクオフのパドルで 手の平で搔いている水の渦、もしくは流れ ボードのボトムに流れる、水…

  18. コラム

    なぜ、日本人のアスリートは20代から世界で活躍出来なくなるのか?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はずーっと何年も書こうかな〜?って迷って書かずにいた、炎上系のコラムです(笑なぜ、日本人のア…

  19. コラム

    波に乗ろうとすると、頭が真っ白になる

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者、サーフコーチの林です。今日のコラムは「波に乗ろうとすると、頭が真っ白になる」これの解消方法についてです。波に乗ろ…

  20. コラム

    運動神経は悪くてもサーフィンは上手くなりますか?

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。先日、一部の方にアンケートをとったのですけどその回答の中で うまくいってるときと上手く行…

  21. コラム

    カレントがキツい時にやっちゃダメなこと

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。カレントがキツい時にやっちゃダメなことについてです。これやるとパドルして終わってしまうだけです、…

オススメ

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    パドルが重たくなるのは当たり前?
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    サーフィンが疲れる最大の原因
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    冬の波良い日に満足ゆくまでサーフィンしたい??
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