こんにちわ、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
今日はサーフィンのライディング、
もしくはサーフスケートでスピードが出ない
根本的な原因について書いて行きます。
意識しにくい所なのですが、ココが変わると
確実にスピードが乗り始めます。
サーフコーチングでスケートトレーニングをしてて
よく見かけるのが、足の付く位置がバラバラ。
これ凄く多いです。
なんだ、そんな事かよって思うかもしれませんが
前足と後足の付いている位置が違うと
ボードが無駄にグラグラと動き、スピードが出ません。
実際にサーフィンでも同様の事が起きて、
サーフボードが細かい振動が起きてしまい、
スムーズに滑らず、失速していしまいます。
せっかく速いボードに乗っても、
ボードの性能を活かせていません。
さらに、バックサイドが苦手とか
フロントサイドが苦手など・・・
どちらかが苦手になる事もあります。
サーフボードの性能を生かしたり、
せっかくスケートで練習している時間を
無駄にしたいなためにも凄く重要なポイントなので
無意識で出来るようになるまで繰り返してみてください。
陸で出来ないことは海で出来ないので^^;
悪い例と正しい足の位置
ボードがグラグラと動かないようにするためにはどうするか？というと
両足の土踏まずの中心がボードのストリンガーの上に
来るようにするのが基本ですが、こういう風にズレています。
後足がズレているパターン
バックサイドが苦手になりやすい事が多いです。
前足がズレているパターン
フロントサイドが苦手になりやすい事が多いです。
正しいのは、コレ
基本フォームは土踏まずの中心がボードのセンターに乗り、
足の裏が全体的に付くようにするのがポイントです。
どちらかをつま先でバランスを取ると、ボードにスムーズに体重を乗せることが出来ません。
サーフスケートで練習してて、プッシュ（片足をデッキに乗せて地面に付いている足でを使ってスピードを出すこと）してすぐに失速していくと
感じているなら足の付く位置を意識して調整しみてください。
ここ、超基本的なことですが、かなりの人が抜けています。
まずはボードがグラグラと揺れないように乗れることから始めてみてください。
ここが出来るようになると、スケートではツーっと抵抗なく滑って行きます。
サーフィンなら、ライディングのスピードの速さが変わります。
どちら体感できるので、違いを感じてみてくださいね。
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あなたがサーフィンしてて失敗する時と同じ状況が再現されます。
ライディングでスピードがつかないなら、同じ様にどんどんと失速をして行きます。
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陸上で何回も練習してあなたの悪いクセを修正することが出来ます。
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マッスルメモリーを行こう活用することで、
無意識に正しいサーフィンの動作行うことが出来るようになります。
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