こんばんわ、サーフコーチの林です。

一昨日、サーファーは4つのタイプに分かれて、
タイプ毎にターンの仕方が違うという事を書きました。

ターン時の動きはそれぞれ違いがあり、

TYPE F-A：ヒザを絞ってから絞る（内旋）タイプ。
TYPE F-B：ヒザを絞ってから開く（外旋）タイプ。
TYPE B-A：ヒザを開いてから、絞る（内旋）タイプ。
TYPE B-B：ヒザを開いてから、開く（外旋）タイプ。

この4つに分類することが出来ます。
4フォーム・ターン理論という仮称を付けてみました。

ケリータイプ（B-A）のカラダの使い方の人が、
F-Bタイプのターンをしようとしてもスムーズにカラダが動かない。

もしあなたがB-Aタイプだとして、
ミック・ファニングが好きだからでF-Bタイプのミックのサーフィンをしようとしても、
なかなかターンが身に付かないという事になる。

要は、あなたのタイプに合わせたカラダの使い方をベースとして、
サーフィンの練習をしなければ意味は無いのだ。
これは、生まれつきそれぞれの人が持っているカラダの特性になる。

鍛錬によって、B-Aに人がF-Bの動きを身につける事は可能ではあるが、、、
それには相当に時間と鍛錬が必要になる。

ケリー・スレーターのボトムターンを分析

それでは、B-Aタイプのケリーのボトムターンをアナライズして行こう。
余談だが、トップターンでも同様の動きが起きているという事も覚えておいてほしい。

まずは、後足のヒザが内側に入りターン開始。

その後、前足のヒザが前に出て、同時に上半身をコンパクトに折りたたむ。

次の動作は、後足のヒザが外に開く。
このままの状態をキープしてしっかりと弧を描く。

伸び上がる動作のターン終盤に、ヒザを内側に内旋させ腰が反るような形で伸び上がる。

この動作をターン時に行っている。
アップスでも、リッピングでも同様の動作を基本的には行っている。

これがケリーが属するB-Aタイプのターンの動作である。

基本はニュートラルバランスから始まる。
そしてターンの動作は各パターンで動きが変わって来るという事を覚えておいてほしい。

P.S.

もし、あなたがライディングでスピードが付かないと感じているなら、
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