こんにちは、サーフコーチの林です。
館山の自宅から、、、
今日はサーフコーチングなので
寝起きにBLOGを書いております^^v
昨日のメルマガで
何故、ボトムターンで膝を曲げてはいけないのですか？
って質問が来ました。
今日はその理由を話したいと思います。
軸を作る事でボードは安定し加速します。
その軸を何処で作るのか？
これが理由なんです。
軸は必ずボードのセンターで形成するもの
だからです。
足首・膝・みぞおちもしくは胸鎖関節
の3点が1直線になるように作って行きます。
※みぞおちか胸鎖関節かはターンのトリセツ4FTで解説しています。
3点が1直線になる事で、ボードに対して最も効率よく加重する事が出来ます。
そのためにドライブが効いたターンをする事が出来るわけです。
実際にキング・ケリースレーターはどのターンでも
必ずこの体勢になる瞬間があります。
膝を曲げてしまうと、軸が折れてしまい
ボードのセンターに形成出来ないということになり、
さらに、横を向いたターンになってしまいます。
その結果、ボードが傾かないのでボトムターンでの
ドライブが足りなくなりスピードが出ないという
原因になってしまいます。
ＣＴサーファーのボトムターンでお尻しか見えない写真は
軸をしっかりと作っているからです。
サーフボードをドライブさせるには軸をボードのセンターに作り、
そこに上下運動と前後の重心移動をしていくと覚えておいてください。
鏡とか窓の前で
足首・膝・みぞおちもしくは胸鎖関節で
軸を作ってみてくださいね。
※胸鎖関節は鎖骨の付け根です
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