こんにちは、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
もし、あなたが
ボトムターンでドライブしない・・・
サイズが大きくなると､深いボトムターンが出来ない・・・
アップスでスピードが思うようにつかない・・・
って感じているなら、
今日のBLOGはとても役に立つと思います。
ボトムターンするときに
膝の屈伸でレール側に膝を曲げて
ターンしていないですか？
これって、実は間違いです。
ボトムターンで膝をつま先側に曲げて
レールを使うと、ドライブしません。
ターンは出来るのですが、ドライブしない原因になります。
膝がつま先側に傾くということは
膝がクッションとなり体重を吸収してしまいます。
その為、体重を最大限にボードにかけて
ドライブさせる事が出来なくなります。
ボトムターンの時は膝から下は垂直に
出来るだけ前脚の膝から下はボードに対して垂直にする事で
体重をダイレクトに伝える事が出来、身体の動きが効率よくボードへ伝わります。
実際にCTサーファーはこの辺を徹底してやっています。
ミックのリエントリーのシークエンスをみてみると
ボトムターン時に前脚の膝から下は
ボードに対してほぼ垂直に近い状態になっています。
膝から下を垂直にする事でアクセル筋と呼ばれている
ハムストリングを使う事が出来るのでターンの伸びを出す事が出来ます。
さらに、波のサイズが大きくなったときに
ボトムターンの弧を大きくすることが出来るようになります。
P.S.
VSSK8の特典でアナライズの依頼で
最も多い修正内容が、
膝の動きだったりします。
前足の膝から下が真っ直ぐな状態を
キープしながらターンの練習を
してみてください。
ウィールが地面を刻む音が変わりますよ〜！
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