運動連鎖

1. 

   カラダの使い方

   2023.05.1

   テイクオフで顔を立てるのがNGな理由

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。テイクオフで顔を立てると失速するって知っていましたか？一般的には顔を立てろって言われていますよね…

2. 

   カラダの使い方

   2023.04.10

   股関節を使ったパワーの出し方

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。僕がパーソナルトレーニングやMCサーフトレーニングでレクチャーしているパワーの出し方をご紹介します。…

3. 

   カラダの使い方

   2022.08.23

   ライディング上達に必須のワーク

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日は、ライディング上達のためのかなり難易度が高いワークをご紹介しますね^^インスタに今日と先日…

4. 

   カラダの使い方

   2022.08.20

   テイクオフが重たい軽いの違い

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はテイクオフを軽くする方法について。結論から書くと胸鎖関節を使う事が出来るようになる…

5. 

   カラダの使い方

   2022.07.30

   パドリングで推進力のあげかた

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日は水曜日のサーフコーチングからパドリングで推進力をどの様にして上げるのか？この原理を解説…

6. 

   カラダの使い方

   2022.07.20

   パドルの力ってどこに伝わっている？

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日のコラムはパドルの力ってどこに伝わっている？について。パドルって水を漕ぐ動作になりま…