カラダの使い方

パドリングを軽くする指の使い方

こんにちは、
体軸サーフコーチ・セラピストの林です。
@館山のPRCから、、、

今日は、

パドリングを軽くする指の使い方

についてです。
意外と知られていないのですが、指には役割があるの知っていますか?

親指、人差し指、中指、薬指、小指、それぞれに役割があるんです。
この機能を利用するとパドリングを軽く漕ぎながら、腕が疲れずにパドルのスピードを上げる事が出来るようになりますよ^^

 

 

P.S.パドリングを変える、ある意識の秘密

 

2人のおじさんサーファーがいます。
2人とも、結婚前はサーフィンをして、休みの度に一日中サーフィンを楽しんでいました。

ところが、結婚して子供が産まれサーフィンから離れてしまい、50歳になった頃に復活しました。
1人は若い時と同じようパドルがスイスイできて、もう1人は若い時と全く違ってパドルが遅くて辛い・・・
と感じていました。
ある事を意識する事で、これだけの差を生んでしまうのですが…

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