こんにちは、体軸サーフコーチの林です。
館山の自宅から、、、、
今日は、先週の続きでケリーの身体鑑定。
最近、鑑定と修正方法の診断をやっているので、折角なので記事にしたいと思います。
もし、僕がケリーのコーチだとしたら改善するアドバイスをどのようにするか？をシェアしたいと思います。
何様だ〜って感じですが、興味のある人だけ読んでくださいね（笑
最近のケリーに多いミス・ターン
去年の3月頃のシークエンスを元に分析・鑑定しているので現在ではありませんが、ここ数年ケリーのサーフィンでよく見るミスでカーブ系のターン、カービングやカットバック、そしてスナップなどでコケそうになるのをセンスで修正している事、多々見かけると思います。
ちなみに、こんな感じ。
前回の鑑定を元に深く診断してみます。
※数値は100がMAXとして、100を越えたら強すぎという設定で鑑定しています。
側軸
右足：1軸
左足：2と3軸が強い
右足のジンブレード
インサイド：53
アウトサイド：124
左足のジンブレード
インサイド：100
アウトサイド：97
右足のジンブレードの過不足が原因で側軸のバランスが悪くなっています。
※アウトサイドが強すぎでインサイドが弱いということですね。
その結果、右の股関節が弱くなり、それをヒザの動きでカバーしている。
で、右膝を右足の怪我へとつながっているかな。
カーブ系ターンで改善アドバイスは
「ターンの入る時、右足の外くるぶしの下に乗る事を意識して」
と、言います。
基本、出来るだけシンプルにするのがポイントです。
この事で右足のインサイドジンブレードが入るようになります。
もちろん、両足のコンディショニングをしてバランスを整えた上での話しですが。
これだけでカーブ系のターンがめっちゃ変わりますし、以前のケリーのトレードマークだったこのアクションも復活して更に強力になるでしょう。
調整する箇所は診断済みですが、残念ながらナイショです（笑
縦に上がるリエントリーはまた別の所にエラーがあるので、近いうちに書くかも〜
