カラダの使い方

パドリングを軽くする指の使い方

こんにちは、
体軸サーフコーチ・セラピストの林です。
@館山のPRCから、、、

今日は、

パドリングを軽くする指の使い方

についてです。
意外と知られていないのですが、指には役割があるの知っていますか?

親指、人差し指、中指、薬指、小指、それぞれに役割があるんです。
この機能を利用するとパドリングを軽く漕ぎながら、腕が疲れずにパドルのスピードを上げる事が出来るようになりますよ^^

 

 

P.S.パドリングを変える、ある意識の秘密

 

2人のおじさんサーファーがいます。
2人とも、結婚前はサーフィンをして、休みの度に一日中サーフィンを楽しんでいました。

ところが、結婚して子供が産まれサーフィンから離れてしまい、50歳になった頃に復活しました。
1人は若い時と同じようパドルがスイスイできて、もう1人は若い時と全く違ってパドルが遅くて辛い・・・
と感じていました。
ある事を意識する事で、これだけの差を生んでしまうのですが…

続きを見る

 

 

(Visited 649 times, 1 visits today)

プロを目指す子のサーフィンを変えた2つのアドバイス前のページ

理に適っているジョン・ジョンのボトムターン次のページ

ピックアップ記事

  1. 動きやすさのカギは肩甲骨

  2. 冬用のウエットスーツが動きツラい理由

  3. サーフィンが疲れる最大の原因

  4. パドルが重たくなるのは当たり前?

  5. ドライスーツを越えた暖かさ

関連記事

  1. カラダの使い方

    テイクオフの動作を速くするトレーニング動画

    こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、今週…

  2. カラダの使い方

    テイクオフの失速要素を減らすには○○を使う

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。50代、6…

  3. カラダの使い方

    テイクオフが重たい/軽いの違い 2023年版

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今日はテイ…

  4. カラダの使い方

    肩甲骨を立てるとサーフィンが上手くなる

    こんにちは。体軸トレーナーの山根です。今日は銀座SIXのスタバ…

  5. カラダの使い方

    遅いパドリングが速くなる、たった1つの重要な事

    こんにちは!超具体的で再現性のあるカラダの使い方が出来る事をコンセ…

  6. カラダの使い方

    パドリングのストロークが早くできない原因

    解剖学と体軸理論をベースに 「超具体的で再現性のあるカラダの使い方…

オススメの記事
  1. パフォーマンススーツ

    ドライスーツを越えた暖かさ
  2. BLOG

    パドルが重たくなるのは当たり前?
  3. パフォーマンススーツ

    サーフィンが疲れる最大の原因
  4. コラム

    ウエットスーツの三重苦:動きが重たくなる原因
  5. BLOG

    僕がパフォーマンス・スーツを作ったきっかけ
PAGE TOP