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CT選手のパドルってなぜ速いのか?この最後の1ピースが分かった🔥
こんにちは、サーフコーチの林です。前回のBLOGでは、パドルのスピードを変える3つの秘訣をお伝えしました。今回はその2つ目の要素を更に深掘りして行きます…
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パドリングでの筋肉疲労が減る理由
サーフコーチの林です。先日、いただいたメールでこんな感想をもらいました。体幹を意識する体操をしてからはサーフィンで痛めた肩、股関節付近の張りが何故か…
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