こんにちは、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
ケリーが今日から始まるブラジル戦、欠場になりましたね。
背中の下側が痛むので、治療してリハビリを5週間って書いてあったかな。
で、見て見みたんですよね。
そういえば今年のケリー、良いのに余り良くない。
そんな感じがしてたんですよね。
ケーリーのシークエンス見てみたんですけど
胸椎12番と腰椎1付近の動きが悪い気がするな〜。
いつもより、動いていない。
この辺の動きが悪くて、リエントリー時に肩がすくんでいました。
ケリーにしては珍しい。
胸椎12番ってみぞおちの裏側なので、写真を見比べると背中の丸まりが違うよね。
1枚目の今年のシークエンスは前鋸筋が上手く使えていないので、肩甲骨が寄っています。
2枚目の3年前のシークエンスは、前鋸筋を使えているので肩甲骨が離れています。
前鋸筋ってインナーマッスルなんですが、
肩〜腕の動きを伝えるのに超重要な筋肉です。
前鋸筋が使えていないと、
腕はヤジロベーみたいにブンブンまわるだけで、
身体の動きは伝わらないんです。
逆に前鋸筋が使えるようになると、腕の動きがカラダの伝わります。
なぜなら、筋肉がつながっているからです。
前鋸筋は腹斜筋とつながり、そして腹横筋、さらに横隔膜。
さらに大腰筋へと連結しています。
前鋸筋が使える使えないでは、
パフォーマンスに大きな影響を与える筋肉なんですよね〜
今年のジョンジョンは極めて、前鋸筋の使い方が上手い。
あのカービングは前鋸筋の使い方が優れているから出来るんですね〜
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