その他

湯たんぽ

ドジさんから教わった湯たんぽ効果。
これ、マジ効くんですよ。

湯たんぽ

イスに座ってるときや車を運転している時、湯たんぽをお腹にあてるように足の上においておきます。
股関節にある大きな血管を通る血液が温められ、内側から体温が上がるっていう効果。

相乗効果で腰周りがすごく軽くなって、夏場の身体が緩んだ動き易い状態位までになる。
海入る前にオススメで、寒いこの時期の朝一でも凄く身体が動く。
デスクワークしてる時は暖房要らずですよ。

海上がりの冷えた身体にもオススメ。
いくら波に乗っていても、身体は冷えるモノです。海上がり後に湯たんぽを足に乗せておくだけで身体温まります。

みなさんも是非やってみてください!

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