ドジさんから教わった湯たんぽ効果。
これ、マジ効くんですよ。
湯たんぽ
イスに座ってるときや車を運転している時、湯たんぽをお腹にあてるように足の上においておきます。
股関節にある大きな血管を通る血液が温められ、内側から体温が上がるっていう効果。
相乗効果で腰周りがすごく軽くなって、夏場の身体が緩んだ動き易い状態位までになる。
海入る前にオススメで、寒いこの時期の朝一でも凄く身体が動く。
デスクワークしてる時は暖房要らずですよ。
海上がりの冷えた身体にもオススメ。
いくら波に乗っていても、身体は冷えるモノです。海上がり後に湯たんぽを足に乗せておくだけで身体温まります。
みなさんも是非やってみてください！
脳科学 X 体軸理論 X バイオメカニクスを駆使するサーフコーチ。
超具体的で再現性のあるカラダの使い方が出来る事をコンセプトにしているので、シンプルなので具体的で分かりやすく、イメージしやすくいと言われている。
オリンピック公認団体のISAから公認の国際サーフコーチングライセンスLV2を取得済み。
2010年からサーフィンのコーチングに関わり、延べ2100人以上をコーチング。
また、ウエットスーツ業界に2002年から身を置き、2009年にRev.（レヴ）を立ち上げウエットスーツ業界は17年のキャリアを誇る。
医学の1つである解剖学をとい入れた世界初のサポート機能を備えるウエットスーツの特許を2009年に出願、2012年に正式取得し、老舗ブランドのDOVEと5年間ライセンス提携しテクニカルスーツをプロデュース。
解剖学、運動力学をウエットスーツに取り入れる事に唯一成功し、ウエットスーツを着ることで動作がサポートされ動きが良くなるパフォーマンス・スーツとして展開。
Rev.のパフォーマンススーツは直販で延べ1150着を販売する。
さらに、2018年にJCMA認定体軸セラピストⓇのライセンスを取得し、より具体的なカラダの使い方やメカニズムへの理解を深め、セラピストとしても活躍。ぎっくり腰はどの症状はたったの5分で治してしまう腕の持ち主。
カラダの使い方を指導しカラダを調整もできる、異色のサーフコーチとしてクライアントから絶大な信頼が寄せられている。
2014年から世界最先端のサーフィンと言われるチャンピオンシップツアーへ自ら足を運び取材、延べ60万枚の膨大な写真データと現場だからこそわかるリアルな情報を体軸理論を駆使しサーフィンのメソッドに融合。
机上の空論ではなく解剖学や運動力学を駆使して自ら実践検証、一般常識と真逆のアプローチ方法でサーフィンメソッドへ展開し、具体的で分かりやすく再現性が高いと言われている。
さらに、即実践できて画期的な体幹の使い方の新常識と言われているSprit Body Methodの考案者でもある。
ウエットスーツの三重苦：動きが重たくなる原因
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