こんにちは、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
例えば、「縦リップ出来るようになりたい」こんな目標があったとします。
ある程度乗れるレベルという前提で、今日のサーフコーチングBLOGをシェアしたいと思います。
もちろん、そうじゃない方でもどうやるのか？という考え方の参考になります。
フレームワーク的なモノですね。
今日の内容は海での練習方法の土台ですね。
これ出来ないとその先には基本的に進めないです。
これ出来ないと、その先には基本的に進めないです。
- 上手く出来たり出来なかったり・・・
- 今日は調子いいけど昨日は調子悪かった・・・
- 波がイマイチよくなり・・・
こんな風にバラツキがでてしまいます。
縦リップ出来るようになりたい
この目標があったときに、意外と意識されていないのが乗る波を選ぶということ。
これはウエーブ・マネージメントと言われてて、波を判断し選択するという事です。
とりあえず、来た波に手を出しているようだとウエーブ・マネージメントが出来ていません。
縦リップ出来るようになりたければ、選ぶ波はどんな波か？
これを設定しなけれど、幾ら陸で練習してきても本番の海では練習できません。
- 自分が良いと思う波？
- それとも、リップの練習が出来る波？
縦に上がるリップ（リエントリー）の練習がしたければ、リップ出来る波を選ぶ。
カービングの練習がしたければ、カービング出来る波を選ぶ。
この様に何をするのか？で選ぶ波は変わってきます。
リップの練習するには、良い波を選ぶのではなくて、リップ出来る波を選ぶですよね。
目標に対してどんな波を選ぶのか？という設定をしないと、目標はいつになっても達成できないんです。
選択するということなので、捨てるという大人の選択もあるんですね。
それ以前の話しとして・・・
カービングやスナップの波、縦リップのリエントリーの波、カットバックの波。
これらの波の違いが分からなかった、波の違いを理解する必要がありますよね。
そして、波を見て読み判断するスキルがないと、波を選ぶ事できません。
目標：サーフィンどう上手くなりたい？
どうなりたい？
何をしたい？
まずは、ココを明確に決めてみてください。
そして、次ぎに何がそこに行くまでに邪魔しているのか？
最後の目標に対しての、中間要素は何があるのか？
そして中間要素で出来てない、邪魔している、壁となっている要素を見つけて、それぞれを出来るようつぶしていってみてくださいね。
