こんにちわ、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
今日は、テイクオフの練習方法についてですね。
サーフィンってテイクオフがもの凄い重要です。
もーまたテイクオフかよ〜
って思われている人も多いかもしれませんね。
まぁ、その位本当に重要なんですよね。
今年の半年コーチングもテイクオフのメソッドは
めちゃくちゃ進化している位ですからね！
なぜ、テイクオフが重要か？
って言い続けているのは理由があります。
テイクオフしにパドルしているときには
1stセクションが見えるようにならないと
気持ちよくリップ出来るようにならないからです。
で、テイクオフのスキルを磨くためには
2段階で練習していくのがベストです。
全部を一度にやっても絶対に上手く出来ない
って断言できるからです。
テイクオフ全てのプロセスを細かく分解すると
15のプロセスに分けることが出来ます。
この15のプロセスを一気にやる事が出来ないですよね^^;
なので、2段階に分けて練習していくと
スキルが身につきやすくなります。
STEP1：ピークの芯を捉える
多くの人がピークではなく、1stセクションのショルダーから乗っている人が多いです。
最初からパワーゾーンからズレているので、その為に走りすぎてしまいます。
まずは､ピークの芯を捉えられるようになる事が重要です。
ピークの芯を捉えていないと、
波のパワーゾーンを使う事が出来ないのと
セクションを狙うことが出来ないので
サーフィンが中々上手くなっていきません。
ここがサーフィンは難しいって言われる要因ですね。
STEP2：セットした時にセクションを捉える
ピークにセットしに行く前（パドルをはじめる前）に、ピークとセクションを把握します。
そしてピークにセットしたとき、セクションを再び確認し捉えます。
パドルする時点でセクションが見えていれば
どういう風に波が割れるか？が把握できるので
どの様にライン取りすれば良いか？が明確になり
対応出来るようになります。
サーフィンがイマイチだなぁ〜って感じるときは
僕はサーフィンの調子がイマイチだな〜
って感じるときはテイクオフに原因があるので
必ずSTEP1から確認しにいっています。
調子がイマイチって時はピークの芯捉えてきれてなくて
ちょっとズレている・・・って事が多いんですよね。
ピークの芯を捉えて、1stセクションを狙うというプロセスを
再び確認してルーティーンに再度落とし込むために
STEP1から確認することが、もの凄く有効です。
その後から結構、サーフィンの調子上がって行ってます。
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