こんにちわ、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、
今日のBLOGはちょっと短めです。
サーフィンは波が見えるようになり、
ターンを型で覚えていくと上達が速くなります。
そう、型です。
日本のお家芸ですよね〜
得意としていることで、型があるのは強みです。
全ての動きはつながっていますが、
各地点の型を頭の中とカラダに覚え込ませると
コンスタントにレベルアップ出来ます。
例えばボトムターンの型
ボトムターンって、手を後ろに持って行きボトムターンする
って思われていますが、実はその前にプロセスがあります。
ちなみに、手を後ろに持って行くのはターンの後半です。
ボトムターン開始時の型
コレが理想です
・前足は膝から下が垂直
・お尻が上がって、上半身は軽く反っている位
・頭は前足の上
・後ろの手は、前足の前でヒジが曲がっている
コレがボトムターン開始の型です。
この型をボトムで0.5秒キープしみてください。
今までにない位、ボトムターンででドライブし始めますよ。
ブラッド・ガーラックが
「ケリーやマチャド、ファニングなど素晴らしい選手は
ボトムターンの時は頭が前足の上にあって、
背中が真っ直ぐになっている。」
と何かの雑誌かWebサイトで言ってたらしいのですが、
これは、ボトムターンの時に背中を曲げてしまうと
ヒザに重心が乗ってしまうのでボードがドライブしない
という事を言っていますね。
その他、
・トップにアプローチする時の型
・トップでのターン開始の型
・トップでのターン終了での型
などなど・・・
それぞれの形が分かっていき、それぞれをつなげていくと
ターンってスムーズに出来るようになります。
