背骨

1. 

   カラダの使い方

   2023.03.1

   動きを変えていくために 最も重要な事

   こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。僕は背骨が使える様になること。これが動きを変えていくために、最も重要な事だと考えています。実…