股関節の効かせ方

  1. カラダの使い方

    遅いパドリングが速くなる、たった1つの重要な事

    こんにちは！超具体的で再現性のあるカラダの使い方が出来る事をコンセプトにしている、サーフコーチの林です。@館山のRPCから、、、約1ヶ月ぶり…

ピックアップ！
  1. 冬用のウエットスーツが動きツラい理由
  2. ウエットスーツの三重苦：動きが重たくなる原因
  3. 動きやすさのカギは肩甲骨
  4. サーフィンが疲れる最大の原因
  5. 冬の波良い日に満足ゆくまでサーフィンしたい？？
最近の記事

  1. 2023.05.4

    テイクオフのトラウマ、どうしたら無くなる？

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。以前、僕は20歳の時…

  2. 2023.05.2

    テイクオフの失速要素を減らすには○○を使う

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。50代、60代でもサ…

  3. 2023.05.1

    テイクオフで顔を立てるのがNGな理由

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。テイクオフで顔を立て…

  4. 2023.04.20

    たった15秒で肩が軽くなる！？筋膜リリースより強力…

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。今回は、筋膜リリース…

  5. 2023.04.10

    股関節を使ったパワーの出し方

    こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。僕がパーソナルトレー…

  1. BLOG

    僕がパフォーマンス・スーツを作ったきっかけ

  2. パフォーマンススーツ

    冬の波良い日に満足ゆくまでサーフィンしたい？？

  3. カラダの使い方

    動きやすさのカギは肩甲骨

  4. BLOG

    パドルが重たくなるのは当たり前？

  5. パフォーマンススーツ

    ドライスーツを越えた暖かさ
PAGE TOP