こんにちわ、サーフコーチの林です。
あなたはターンの時、後ろ足のカカト浮いてないですか？？
ターン時にカカトが浮いてしまうと
フロントサイドだと、ドライブしない要因になってしまったり前にころんでしまったり。
バックサイドだと、後ろに転んだりしてしまいますね。
今日は何を話すかというと
後ろ足の向きコレについてです。
実は、後ろ足の向きは3パターンあります。
かかと重心かつま先重心か？
そして、効き指の違いによる、パラレルかツイストか？
重心2パターンx効き指2パターンで合計4パターンあり、
そこから後ろ足の向きは3パターンになります。
この辺はカラダの使い方やクセによって変わってきます。
詳しい事はターンのトリセツで解説しているので
気になる方がチェックしてみてください。
後ろ足の向きは3パターンあって
・90度の基準タイプ
・つま先が内側に入るタイプ
・つま先が外側に向くタイプ
この3種類です。
つま先が外側に向くとがに股になるじゃん？
って思った方もいると思います。
それは、横を向いてサーフィンしているとそうなります。
正面に向けば、がに股になりません。
実際にCT選手だったら、去年チャンプのデ・スーザさんは
まさにそのタイプです。
低い体勢になったときに
後ろ足のカカトが浮いてしまうって感じたなら
後ろ足の向きを変えてみてください。
つま先を内側入れるのが正しいのではなく、
あなたに最適なパターンがあるというのを知っていくと
ターンで上手く行かなかった所がスムーズに出来るようになったりします。
是非やってみてくださいね！
カカトが硬いのならストレッチ等をして
柔軟性を高めてくださいね。
続ければ必ず柔らかくなりますよ^^
ではまた、次回お会いしましょう。
P.S. サーフィンの陸トレはコレがベスト
サーフコーチが開発した、ターンの練習専用サーフスケート
→VSSK8
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