ウォームアップ

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   2013.12.18

   5分で出来る、サーフィン前の効果的なウォームアップ

   こんにちわ、サーフコーチの林です。海に入る前、ウォームアップしていますか？ ストレッチだけをして入ってませんか〜？？ もしくは、ストレッ…