前鋸筋

1. 

   BLOG

   2018.08.28

   [悩み]肩の痛みを改善するトレーニング方法はありますか？

   こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日はKさんから次の様な質問が来たので、トレーニング方法のコツについて紹介したいと思います。…

2. 

   カラダの使い方

   2017.09.9

   上半身を軽く動かしパワー も欲しい、、、

   こんにちは、サーフコーチの林です。 館山のRPCから、、、パフォーマンス向上に不可欠な、肩甲骨を肋骨の分離について今日はシェアしたいと思います。…

3. 

   BLOG

   2017.04.11

   テイクオフをスローモーションにする：1

   こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、今日は昨日に引き続き、テイクオフ動作のチェックポイントですね〜…