サーフィンの動作をサポートするパフォーマンススーツ:Rev.wetsuits

Rev.wetsuits-パドリングがラクになり、疲れにくい世界初の機能を持つサーフィン用ウエットスーツブランド

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パドルの速さは体幹を連動さるのがコツ

こんにちわ、サーフコーチの林です。館山の自宅から、、、 パドルで腕の動きを体幹と連動させるにはみぞおちを弛めておくことがポイントです。 みぞおちを固めたり、腹筋に力が入った状態になるとインナーマッスルの横隔膜に力が入りそ […]


インナーマッスルを使ったパドリングのコツ

こんにちは、サーフコーチの林です。館山のPRCから、、、 先週末は体軸の勉強を銀座の体軸コンディショニングスタジオで体幹アナトミーを受講してきました。 体幹アナトミーは体軸理論についての入り口なんですけど体軸を形成するた […]


おへそでバランスを取るは間違い

こんにちわ、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、 昨日のサーフコーチングで、パドリングしながらボードコントロールのレクチャーをしました。 パドルしながらノーズの上下のコントロールって意外と難しいんですよね〜 なの […]


効率の良いパドルと悪いパドル

こんにちは、サーフコーチの林です。館山のRPCから、、、 I.S.A.のコーチングライセンス、今年のライセンス証が届きました〜ISAってI.O.C.(オリンピック委員会)の公認団体なんですよ^^サーフコーチングにはLV1 […]


昨日は久々にパドルがしんどかった

こんばんわ、サーフコーチの林です。方南町のRev.Studioから、、、   昨日のサーフコーチング、千葉北の某ポイントで入ったのですがカレントがキツかったぁ〜台風のうねりっぽいのが、少し入ってたせいかな。 ポ […]


サーフィンで腰痛になる原因

こんにちは、サーフコーチの林です。 今年はまだまだ水温が 上がらないですね。日照時間が少ないせいか ベランダの野菜もあまり育っていません・・・ 前回のメルマガでは、、、 パドルを速くするには カラダが動く順番を知ること。 […]


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