こんにちは、サーフコーチの林です。
館山のRPCから、、、

5日ぶりのメルマガとなってしまいました^^;
VSSK8の組み立てと出荷で大忙しでした。

パフォーマンスインナーもの凄く好評だったので
パフォーマンス・ベストが近々デビューします。
長袖ベストのみの設定で155着限定です。

最終サンプルが届いたらアップして行きますよ。

そんな昨日、ACSODのLOTUSが届きました。
X-Coreのフォームの在庫が無くて
なかなかシェイプに入れなかったそうです。

何処かのブランドが大量に発注したので
X-COREのブランクスの在庫が無くなってしまったようです。

コンケーブは
ノーズVeeからシングルでボンザー+Vee
もの凄く良さげなオーラを出しております。

昔からボンザーコンケーブのボード好きなんですよね。
本当に速いからね^^

やっぱりEPSは軽くて良いですね。
今日、早速乗ってみる予定です。
腹〜胸の小波なので、色々とテスト出来るかな^^

さて、今日の本題です。

ターンは両腕を使う

です。

ボトムターンやトップアクションで
後ろの腕しか使っていない人多いです。

僕はこの状態を

「前腕が死んでいる」

って言っています。

レギュラーフッターなら右手しか使ってなくて
左手がダラーンと下がってて、全く使えていない。

グーフィーフッターなら左手しか使ってなくて
右手がダラーンと下がってて、全く使えていない。

こんな状態です。

ターンは両腕をダイナミックに使っていく必要があります。

下半身は上下運動に使い、上半身は前後の重心移動に使います。

トップアクションで両腕を大きく広げて動かしてみるだけで
重心の移動が出来るからトップでのアクションがスムーズにいきます。

実際に元ライダーの後輩にレクチャーしたら、サーフィンが一気に変わりました。

両腕を広げずにトップアクションにアプローチすると
重心移動が起きないので上手くいかない原因になります。

両腕を大きく使うと、脇を効かせる事が出来るようになり
前鋸筋と外腹斜筋の筋連結を使う事が出来、反対側の股関節へと動きを伝える事が出来ます。

その結果、上半身のローテーションをスムーズに行う事が出来ます。
特にカービングターンがスナップは特に脇を効かせる事が重要です。

カービングターンが苦手な方は、両腕が下がっていないか？
左手（グーフィーなら右手）が下がっていないか？
確認してみてください。

P.S. ターンの動きの確認は陸上でやるのがベストです

海で実際にどうやっているのか？
分かりませんよね・・・

「陸上でもサーフィンと全く同じ動きが出るから、
どこを直せば良いのか分かりやすいです」
とレビューをいただいているVSSK8。

サーフボードの動きを再現し、
スケートでは中々再現できないサーフィン独特のレールが
切り替わる感覚を独自に開発したトラックで再現しました。
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